광주소방서(서장 한봉훈)는 11월29일 오후 소방서 대회의실에서 외부 전문가 초빙을 통한 수면건강 및 마음건강 증진교육을 실시했다.

이번 교육은 소방공무원 60여 명이 참석한 가운데 심리회복 프로그램 일환으로 직원 삶의 질을 향상시켜 소방업무에 전념할 수 있는 근무여건을 조성하기 위해 마련됐다.

광주소방서는 이번 교육을 위해 바른수면연구소 서진원 소장과 경기도 소방심리지원단 최은주 상담관을 초빙했다.

주요 내용은 ▲수면과 건강의 상관관계를 통한 바른 수면의 필요성 ▲수면장애 극복 사례와 수면의 질 테스트 ▲내가 생각하는 나의 강점과 능력 ▲참다운 나를 발견하는 긍정적 사고 방향 등을 교육했다.

특히, 수면건강 교육을 진행한 바른수면연구소 서진원 소장은 교대근무를 하는 소방공무원에 꼭 필요한 올바른 수면 방법을 교육해 큰 호응을 받았다.

한봉훈 광주소방서장은 “이번 교육이 활기찬 직장생활을 하는데 큰 도움이 됐길 바란다”며 “앞으로도 다양한 프로그램을 운영해 건강한 직장문화가 조성되도록 최선을 다하겠다”고 말했다.

세이프투데이 윤성규 기자(sky@safetoday.kr)